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Sit tibi cibus primum medicamentum

Comme le dit si bien Hippocrate dans la maxime ci dessus, que l'aliment soit ton premier médicament. Aujourd'hui, la relation qui existe entre santé et hygiène de vie n’est plus à démontrer. Les études sont là, nombreuses et implacables mettant en lumière nos erreurs alimentaires, notre sédentarité et notre environnement pollué. En premier l’alimentation, d’une importance capitale, puisque nous sommes ce que nous mangeons. Loin de s’arrêter aux briques et aux formules chimiques les aliments transportent avec eux des énergies plus subtiles qui viennent nourrir nos émotions, nos pensées et nos comportements. Et comment définir la santé ? Est-ce l’absence de maladies comme on le pense souvent ? Ou bien pouvoir tomber malade et avoir en soi les capacités de résolution et de réparation ? La qualité alimentaire donc, puis le souffle et l'exercice physique adaptés en suivant, sont les clés d’harmonisation de notre être. Agréable visite sur ce site dédié à la bonne santé.

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